Przejdź do głównej zawartości

Energia jest w Tobie.

 


Co raz częściej mój gabinet odwiedzają osoby z depresją i zaburzeniami lękowymi. Niestety jest to choroba, przypadłość Naszych czasów. Masaż w swojej cudownej odsłonie, aurze ma dostarczyć Nam endorfin, a także pomóc w szukaniu balansu między duszą, ciałem i umysłem. Masaż ma działanie uspakajające i może być fantastycznym przykładem medycznym do uzupełniania psychoterapii i farmakologii- czasem bezdyskusyjnym. Wszystko w Naszych głowach albo wolno płynie albo nieco bulgocze. Wszystko jest emocją. Kiedyś na masażu zjawiła się u mnie dziewczyna , która z uśmiechem na ustach zaśpiewała: „W mojej głowie wojna, myśli niespokojne”. Jako terapeutka już wiedziałam, że w sposób delikatny zasugerowała swój problem. Pytała, co zrobić by przestać bać się banalnych rzeczy?

Uważam, że każdy z Nas powinien zawalczyć o siebie. Boisz się wyjść z domu- ubierz buty i wyjdź. Boisz się jechać autobusem. Przełam to – jedź. Po prostu przestaw głowę na słowa: tak, chcę, zrobię to. Chcesz odpocząć- odpocznij, chcesz spać- śpij. Zacznij słuchać siebie, swojego wewnętrznego „ Ja”. Jesteśmy komórkami wieloświata, a wieloświat to Nasz mózg. Człowiek jest komórką nerwową, a mózg połączony z nią tworzy inteligencję kolektywną, która odbiera wszystkie bodźce z bycia tu i teraz. Uniwersalna świadomość zestawia z sobą plus i minus, dobro i zło, yin i yang. Energia życiowa jest energią polaryzacyjną, o dwóch różnych silach. Zrób przestrzeń dla swojej świadomości. Zatrzymaj się i pozwól sobie na zmiany. Kiedyś bardzo bałam się wyjścia ze swojej strefy komfortu. Dziś się z tego śmieje, robię w mig rzeczy, nad którymi niegdyś rozważałabym miesiącami.

Rzuć w kąt myśli złe, pokochaj te dobre. Niektórym rodzina daje wsparcie, otwórz się na Ich miłość, rozmawiaj o problemach, nie noś tego cholernego bólu w sobie. Przestań się zadręczać i żyj kolorowo na sto procent. Zobacz jak pięknym darem jest Nasz świat - pełen cudownych widoków, mórz, gór, lasów. Bezgranicznej przestrzeni. Ile dobra Cię otacza, ile miłości. Spróbuj zająć swoje myśli, by niezrozumiałe stało się jasne. Tego wewnętrznego piękna i blasku życzę Wam Moi Drodzy Czytelnicy.

Tym samym zapraszam na chwilę relaksu i uwolnienia emocji. 

Masaż lomi lomi to jest to! Nie bój się, jestem po to by Ci pomóc.

Katarzyna Karska 

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Mózg i jego neuroplastyczność, czyli o adaptacji w świecie hejtu.

  Koncepcja mózgu społecznego została zapoczątkowana w latach 90 XX wieku. Któż był prekursorem tegoż zjawiska? Bez wątpienia Robin Dunbar, uważał że nasze głowy adoptują się do zmian społecznych, czyli środowiska.  W książce Justyny Żejmo odnajdziemy piękną podróż przez neurony, które są plastyczne i kolorowe. Liczne, trafne przykłady neuropsycholożki, o tym, że już od najmłodszych lat jesteśmy wpędzani w poczucie winy, daje Nam szczególną okazję do przełamywania lęku społecznego przed hejtem, który nie jednokrotnie prowadził do samobójstw. Gdy słyszymy w szkole słowa: „ Nic z Ciebie nie będzie”, „ Ale gapa z Ciebie” to zaczynamy myśleć, iż wina leży w Nas samych, a tak po prostu nie jest. W rzeczywistości problem jest w osobie, która wypowiada te słowa, to ona jest niedowartościowana i to ona zasłania swoje błędy dezinformacją. Jak radzić sobie z krytyką w stylu fałszywych cukierków? „ Jesteś ładna, ale Twoje dziecko bardziej podobne jest do Taty”. Co robić w takiej sytuacj...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Drenaż limfatyczny, masaż leczniczy dylematy pacjentów

Jako dyplomowana fizjoterapeutka jednoznacznie stwierdzam, iż decyzje pooperacyjne powinny być nie na usta typu:" Lekarz mi pozwolił", tylko, jako wyrażenie zgody pisemnej. To nie znaczy, że każdy drenaż limfatyczny będzie tego wymagał tylko w sytuacjach problemowych, naprawdę zależy mi na Waszym zdrowiu. Wydzielanie nawet niewielkiej ilości płynu surowiczego jest jednoznaczne z bezwzględnym przeciwskazaniem do masażu i w tej kwestii będę nie ugięta. Po totalnym wygojeniu blizny znany wszystkim Cepan, Contratubex i żele sylikonowe również powinny być dobierane indywidualnie. Jeśli blizna jest wygojona, nie ma strupków zapraszam na drenaż limfatyczny. Uważam, że lekarz może spokojnie współpracować z fizjoterapeutą w kwestiach np. operacji po rozejściu blizny, liposukcji, plastyce oczu, czy operacjach bariatrycznych.  Kolejnym pytaniem, jakie się pojawiło w smsach, to czy w stanie ostrym mogę mieć masaż? Jeśli tkanka jest rozgrzana, ból pulsujący oczywiście, że nie. Nie  rozgrz...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

" Nerw błędny, czyli jak panować nad stresorami zewnętrznymi ?"

Nerw błędny odpowiada za wiele funkcji poznawczych oraz za szereg procesów psychogennych. Stymulacja ów mechanizmu, jakim jest cały system ma charakter aferentny. Wiadomości płyną z ciała do mózgu. Nawet nie wiecie, jak wiele stresorów Nas otacza. Jednym z nich może być irytujący auto- alarm, drugim może być szef/ szefowa w pracy, kolejnym mogą być czynniki czysto ludzkie: brak środków na pokrycie raty we frankach. Uważam, że wszelkie zakłócanie Nam spokoju generują nie chciane telefony, ogólnie rzec biorąc wszelkie sygnały zewnętrzne w tym w szczególności hałas są podstępnie niszczące. Wymienione przed chwilą czynniki kumulują się w ciele tworzą wulkan emocji, są to stresory fizyczne, które prowadzą do chorób. Jeśli próbujesz podnieść 150 kg w martwym ciągu bez rozgrzewki, bez kilkumiesięcznego przygotowania, bez podpowiedzi trenera osobistego, nie przejdziesz tej drogi dobrze. Musisz mieć mentora, który będzie Cię wspierał. Jesteśmy zakotwiczeni emocjonalnie, co w rezultacie prowadzi...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej